Als je mensen vraagt waar ze het liefst vet kwijt zouden willen raken dan is het antwoord negen van de tien keer… de buik. In dit artikel ontdek je 5 simpele tips die je kunnen helpen om sneller van de ongewenste buikvet af te komen. Door deze simpele maar zeer effectieve stappen te volgen kun … Meer lezen4 Simpele Stappen Om Sneller Buikvet Te Verbranden
Afvallen is lang niet altijd makkelijk. Om blijvend van die overtollige kilo’s af te komen is een flinke dosis wilskracht en doorzettingsvermogen nodig. Het is dan ook niet verwonderlijk dat er talloze hulpmiddelen op de markt zijn met het doel om afslanken makkelijker, sneller en minder pijnlijk te maken. Speciale diëten, shakes, vetverbranders, eetlustremmers, superfoods… … Meer lezenGlucomannan – Helpt Het Bij Het Afvallen?
Er zijn veel manieren om snel af te vallen. Helaas zorgen veel van die manieren ervoor dat je je hongerig en onvoldaan voelt. Als je geen ijzeren wilskracht hebt dan is de kans groot dat je ze niet volhoudt. Gelukkig kun je ook snel van die overtollige kilo’s afkomen zonder dat je jezelf daarvoor hoeft … Meer lezenSnel Afvallen: 3 Simpele, Wetenschappelijk Onderbouwde Stappen
Je bent de term superfood waarschijnlijk al vaker tegengekomen, want je wordt er tegenwoordig mee doodgegooid. Maar wat zijn superfoods nu eigenlijk precies? Zijn ze echt zo ‘super’ als men beweert of is het allemaal één grote hype? In dit artikel bekijken we de zin en onzin van superfoods. Wat zijn superfoods? Superfoods zijn voedingsmiddelen … Meer lezenSuperfoods – Alles Wat Je Moet Weten
Je hormoonhuishouding je lichaam’s geheime wapen tegen overgewicht. Sommige hormonen helpen je om sneller van ongewenst vet af te komen. Anderen staan afslanken juist in de weg. In dit artikel ontdek je 8 hormonen die een belangrijke rol spelen bij het afslanken… en hoe je ze voor je aan het werk kunt zetten. 1: Ghreline … Meer lezen8 Essentiële Afslank Hormonen – En Hoe Je Ze Activeert
Succesvol afslanken zit hem vaak in de kleine maar blijvende veranderingen die je aanbrengt in je levensstijl. Deze kleine veranderingen kunnen, bij elkaar opgeteld, een enorme, positieve impact hebben op je gezondheid en je vetpercentage. Een van de meest eenvoudige veranderingen die je kunt aanbrengen in je eetgewoontes is het gebruik van specerijen… liefst als … Meer lezenTop 5 Vetverbrandende Specerijen
Afvallen is meer dan strenge diëten en slopende workouts. Stress op het werk, slechte eetgewoontes, slaapgebrek en talloze andere kleine factoren kunnen voorkomen dat je van jouw overtollige gewicht afkomt. Gelukkig zijn er naast jezelf verhongeren of jezelf afbeulen in de sportschool ook een hoop andere – minder radicale – dingen die je kunt doen … Meer lezenSneller Afvallen Met Deze 15 Simpele Tips
Afslanken kan lastig zijn. Zeker als het gaat om probleemzones zoals buik of billen. In dit artikel ontdek je drie oefeningen die je aan je workouts kunt toevoegen voor een strakkere buik én billen. Een strakkere buik krijg je vooral door vet te verbranden. Hierdoor worden de buikspieren beter zichtbaar. Onthoud echter dat ‘spot-reductie’, oftewel … Meer lezen3 Oefeningen Voor Een Strakkere Buik En Billen
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat je juist minder moet gaan snacken als je vet wilt verbranden. Minder eten en meer bewegen… zo zat het toch? Snacken hoeft echter niet zo slecht te zijn als vaak wordt beweerd. Sterker nog, er zijn bepaalde snacks die je juist kunnen helpen om sneller af te vallen. In dit … Meer lezen8 Super Simpele Vet Verbrandende Snacks
Appelazijn grote bekendheid gekregen vanwege de vele gezondheidsvoordelen diet het biedt, zoals onder meer het verminderen van brandend maagzuur, verlagen van je bloeddruk en het ontgiften van je lichaam. Daarnaast is appelazijn erg populair geworden als hulpmiddel bij het afslanken. Het zou je stofwisseling versnellen en je bloedsuikerspiegel in balans houden. Vanwege deze combinatie van … Meer lezenAppelazijn Om Af Te Vallen? – Het Werkt Niet Tenzij Je Dit Doet