Is Afvallen Jouw Goede Voornemen Voor 2011? 7 Tips Voor Succes

“Vanaf 1 januari ga ik gezond eten, meer bewegen en voor eens en altijd mijn ideale gewicht bereiken.” Klinkt dit bekend? Afvallen is hét goede voornemen van veel mensen voor het nieuwe jaar. Hier is een goede reden voor. Veel mensen kampen met overgewicht. De feestdagen zijn vaak ook niet echt bevorderlijk voor het afvallen. … Meer lezenIs Afvallen Jouw Goede Voornemen Voor 2011? 7 Tips Voor Succes

8 Manieren Om Je Stofwisseling Te Versnellen

Het is algemeen bekend. Om af te vallen moet je meer calorieën verbranden dan je binnenkrijgt. Maar wat bepaalt de snelheid waarmee je calorieën verbrandt? Precies,  je stofwisseling. Als je snel wilt afvallen dan is het noodzakelijk om je stofwisseling zo optimaal mogelijk te maken. Sommige mensen hebben van nature een snelle stofwisseling. Als je … Meer lezen8 Manieren Om Je Stofwisseling Te Versnellen

Snel Buikvet Verbranden Met Deze 3 Tips

Wil je nu snel van je buikvet af? Overtollig buikvet staat niet alleen een mooi en strak lichaam in de weg. Het brengt ook nog eens de nodige gezondheidsrisico’s met zich mee. In dit artikel behandelen we drie tips die je kunt gebruiken om zo snel mogelijk buikvet te verbranden. 1. Train niet alleen je … Meer lezenSnel Buikvet Verbranden Met Deze 3 Tips

Het Mentale Dieetplan

Onder het motto “Weg Met Die Kilo’s” veroverd het Mentale Dieetplan de Nederlandse afslankwereld. Is het je nog niet gelukt om van die overtollige kilo’s af te komen? Ben je op zoek naar een methode die je precies stap voor stap laat zien hoe je ook jij snel en moeiteloos kunt afvallen? Het Mentale Dieet … Meer lezenHet Mentale Dieetplan

Emotioneel Overeten, Wat Doe Je Eraan?

Emotioneel overeten is het consumeren van grote hoeveelheden voedsel als reactie op emoties in plaats van honger. Naar schatting wordt overeten in 75% van de gevallen veroorzaakt door emoties. Emotioneel overeten ontstaat als je voedsel, meestal snacks, gebruikt als middel om met je emoties om te gaan. Na verloop van tijd wordt het een gewoonte … Meer lezenEmotioneel Overeten, Wat Doe Je Eraan?