Moeiteloos Afvallen? Drink Dit Voor Het Eten

Wat als er een manier was waarmee je moeiteloos sneller kon afvallen? Zonder ingewikkelde aanpassingen aan je dieet en zonder dat je extra uren moet doorbrengen in de sportschool. Volgens dit Britse onderzoek is dit heel goed mogelijk. Uit het onderzoek blijkt dat het drinken van water vóór iedere maaltijd je kan helpen om van … Meer lezenMoeiteloos Afvallen? Drink Dit Voor Het Eten

Gezond Afvallen – 7 Principes Voor Succes

Wil je gezond afvallen? Je bent niet alleen. Steeds meer mensen raken ervan overtuigd dat het nieuwste crash-dieet of de volgende afslank-hype niet de oplossing zijn. Hier zijn 7 simpele basis principes om gezond en blijvend af te vallen: 1: Eet natuurlijk voedsel Het eerste en belangrijkste wat je moet doen is bewerkt voedsel zoveel … Meer lezenGezond Afvallen – 7 Principes Voor Succes

7 Tips Om Suikervrij Door Het Leven Te Gaan

Te veel suiker eten is niet goed voor je. Wanneer je te veel suiker binnenkrijgt, verhoog je het risico op obesitas, hart – en vaatziekten en tal van andere gezondheidsproblemen en complicaties. Het advies is: niet meer dan 25 gram suiker per dag. Als je af wilt vallen liever nog minder. Maar probeer je daar … Meer lezen7 Tips Om Suikervrij Door Het Leven Te Gaan

Afvallen met je zorgverzekering

Afvallen met een beetje hulp is altijd makkelijker dan het helemaal op je eigen houtje doen. Zorgverzekeraars willen een gezond gewicht stimuleren om aandoeningen als gevolg van overgewicht te voorkomen, en bieden daarom verschillende mogelijkheden om af te vallen onder begeleiding . Hieronder staan een aantal mogelijkheden op een rijtje. Vergoeding diëtist Wist je dat … Meer lezenAfvallen met je zorgverzekering

Tips Om Te Voorkomen Dat Je Aankomt Tijdens De Feestdagen

De feestdagen staan voor de meeste mensen in het teken van lekker en veel eten. Het is een tijd van genieten en we nemen het niet zo nauw met ons dieet. Dat komt volgend jaar wel weer. Wat is anders het nut van goede voornemens? Het is dan ook niet verwonderlijk dat (volgens onderzoek) volwassenen … Meer lezenTips Om Te Voorkomen Dat Je Aankomt Tijdens De Feestdagen

Ik Wil Afvallen, Maar Waar Begin Ik?

Als je hebt besloten dat je wilt afvallen, of het nu is vanwege schoonheids- of gezondheidsredenen, dan is het vaak moeilijk om te bepalen hoe je dit het beste kunt doen. Er zijn zo veel verschillende diëten en afslankmethodes dat het vaak moeilijk is om een keuze te maken. Gelukkig zijn er een paar basisprincipes … Meer lezenIk Wil Afvallen, Maar Waar Begin Ik?