jan 122015
 
3 Redenen Waarom Het Je Niet Lukt Om Af Te Vallen

Het is niet leuk als je ontzettend je best doet om gewicht te verliezen, maar het lukt je maar niet. Eet je dan toch niet volgens het juiste dieet? Het kan zijn dat je toch nog iets niet helemaal goed doet. In dit artikel lees je 3 redenen die de oorzaak kunnen zijn van het [Lees Verder…]

nov 112014
 
Afvallen met je zorgverzekering

Afvallen met een beetje hulp is altijd makkelijker dan het helemaal op je eigen houtje doen. Zorgverzekeraars willen een gezond gewicht stimuleren om aandoeningen als gevolg van overgewicht te voorkomen, en bieden daarom verschillende mogelijkheden om af te vallen onder begeleiding . Hieronder staan een aantal mogelijkheden op een rijtje. Vergoeding diëtist Wist je dat [Lees Verder…]

apr 062011
 

BMI is de afkorting voor “Body Mass Index”. De BMI wordt al jaren gebruikt als algemene graadmeter voor overgewicht, maar is hij wel betrouwbaar? Veel mensen vragen zich af hoe het kan dat je, terwijl je BMI hetzelfde blijft, toch dikker kunt worden. Om dit te begrijpen moet je eerst weten hoe de BMI berekend [Lees Verder…]

mrt 042011
 

Als je hebt besloten dat je wilt afvallen, of het nu is vanwege schoonheids- of gezondheidsredenen, dan is het vaak moeilijk om te bepalen hoe je dit het beste kunt doen. Er zijn zo veel verschillende diëten en afslankmethodes dat het vaak moeilijk is om een keuze te maken. Gelukkig zijn er een paar basisprincipes [Lees Verder…]

mrt 032011
 
Snel Afvallen Met Kilokiller

Kilokiller is een twee weekse afslankkuur die bestaat uit een serie van 3 soorten bruistabletten. Met deze bruistabletten maak je een afslankdrank die je bij de maaltijd inneemt. Kilokiller heeft een meervoudige werking. Het onderdrukt onder andere je hongergevoel en het stimuleert daarnaast ook de vetverbranding. Het pakket bestaat dus uit drie verschillende producten die je [Lees Verder…]

feb 162011
 
Appelazijn, Wonder Middel Bij Afvallen?

Appelazijn wordt aangeprezen als wondermiddel voor van alles en nog wat, maar werkt het echt om af te vallen? Naast hulpmiddel bij het afvallen zou appelazijn ook helpen om onder andere je weerstand te verhogen, om te ontslakken en zelfs om chronische vermoeidheid en migraine te bestrijden. In dit artikel kijken we naar wat appelazijn [Lees Verder…]

feb 112011
 

Het principe achter het GI dieet is het eten van voedsel met een lage GI waarde. GI staat voor Glycemische Index. Deze loopt van 0 tot 100 en geeft aan hoe snel  de koolhydraten in verschillende soorten voedsel door je lichaam worden verteerd en opgenomen. Hoe hoger de GI waarde van een bepaald soort voedsel, [Lees Verder…]

feb 102011
 

Een koolhydraatarm dieet is elk dieet dat zich richt op het beperken van de hoeveelheid koolhydraten die je binnenkrijgt. Ter compensatie hiervan wordt er vaak meer eiwitrijk voedsel gegeten. Koolhydraten vormen een van de belangrijkste energiebronnen van je lichaam. Binnen een normaal, gezond voedingspatroon haal je tussen de 50% en de 65% van je energie [Lees Verder…]