mei 082014
 
Hoeveel Eiwitten per Dag Om Af te Vallen, Vet te Verbranden en Gezond te Blijven?

Zoals je waarschijnlijk weet, spelen eiwitten een cruciale rol bij het gezond houden en goed blijven functioneren van je lichaam. Ze zijn een van de belangrijkste bouwstenen van je lichaam (zeker voor spieren). Daarnaast dienen ze als energiebron. Als je wilt afvallen, vet wilt verbranden of een strakker/gespierder lichaam wilt, dan worden eiwitten (en hoeveel je [Lees Verder…]

feb 242011
 
Eiwitrijk Voedsel

De soorten eiwitrijk voedsel op een rijtje. Eiwitten en eiwitdiëten staan op dit moment volop in de belangstelling van afslankend Nederland. Dit is mede te danken aan het succes van onder andere het Dr Frank dieet. Eiwitten zijn een belangrijke bouwstof voor je lichaam. Daarnaast zorgen eiwitten ervoor dat je langer een verzadigd gevoel hebt, [Lees Verder…]