nov 292010
 

Tegenwoordig hebben we in ons land geen last van hongersnood. Waar we wel steeds meer mee te kampen krijgen is stress. Of het nu komt door deadlines op ons werk, relatieproblemen of alles wat we willen doen en waar we geen tijd voor hebben. Wat heeft stress te maken met afvallen? Ons lichaam zit zo [Lees Verder…]

nov 022010
 

Emotioneel overeten is het consumeren van grote hoeveelheden voedsel als reactie op emoties in plaats van honger. Naar schatting wordt overeten in 75% van de gevallen veroorzaakt door emoties. Emotioneel overeten ontstaat als je voedsel, meestal snacks, gebruikt als middel om met je emoties om te gaan. Na verloop van tijd wordt het een gewoonte [Lees Verder…]