Overgewicht is een epidemie in een groot deel van de Westerse wereld. Nederland en België zijn er niet zo erg aan toe als de Verenigde Staten, maar het gaat de slechte kant op. Mensen met overgewicht lopen een verhoogd risico op verschillende zeer ernstige aandoeningen. We bespreken de drie grote gevaren van overgewicht. Gevaar 1: [Lees Verder…]
BMI is de afkorting voor “Body Mass Index”. De BMI wordt al jaren gebruikt als algemene graadmeter voor overgewicht, maar is hij wel betrouwbaar? Veel mensen vragen zich af hoe het kan dat je, terwijl je BMI hetzelfde blijft, toch dikker kunt worden. Om dit te begrijpen moet je eerst weten hoe de BMI berekend [Lees Verder…]
Overgewicht kan een grote invloed hebben op je gezondheid en je welzijn. Natuurlijk is er een groot verschil tussen een beetje te zwaar zijn en ernstig overgewicht. De mogelijke gevolgen van overgewicht zijn te verdelen in drie categorieën: Fysieke Gevolgen Ernstig overgewicht kan zeer schadelijk zijn voor je lichaam en je gezondheid. De fysieke gevolgen [Lees Verder…]