feb 112014
 

10-groene-smoothie-receptenIn het gratis e-boekje “10 Groene Smoothie Recepten” van Diana Verbeek ontdek je heerlijke recepten die snel en makkelijk te maken zijn met behulp van een blender of zelfs een simpele staafmixer. Groene smoothies zitten barstensvol gezonde voedingsmiddelen. Daarnaast zijn ze ook nog eens heel erg lekker. De combinatie van groene bladgroenten en fruit maken ze de ideale aanvulling op ieder dieet.

Wil je zelf de weldadige effecten ervaren van groene smoothies op je gezondheid en je energieniveau? Download gratis dit e-boekje en zet binnen een paar minuten je eerste smoothie op tafel.

>>Download Gratis<<

 

Maak er een gewoonte van om iedere dag een groene smoothie te drinken. Je zult versteld staan van de positieve effecten die dit heeft op je gezondheid, vitaliteit, uiterlijk en spijsvertering.

Wil je meer weten over het belang van groene bladgroente in onze voeding en de voordelen van groene smoothies? In dit artikel beschrijven we uitgebreid waarom ze zo goed voor je zijn en waarom iedereen een vaste gewoonte van zou moeten maken.

Share
feb 072014
 

gezonde-groene-smoothie-recepten-en-meerGezonde Groene Smoothie Recepten en Meer combineert de heilzame werking van groene smoothies met een bewezen ‘fat burning workout’. Je ontvangt alles wat je nodig hebt om je lichaam te veranderen in een gezonde, fitte en energieke vet verbrandende machine. Al meer dan 56.223 mensen hebben dit programma gebruikt om blijvende veranderingen te realiseren in hun gezondheid en lichaamssamenstelling.

Bijna iedereen die begint met het dagelijks drinken van groene smoothies ervaart al na korte tijd diverse positieve veranderingen in hun gezondheid en uiterlijk waaronder.

  • Een enorme toename in energie en vitaliteit
  • Minder last van hongergevoel en minder behoefte aan suiker.
  • Verbetering van de spijsvertering en veel minder last van maag- en darmklachten.
  • Een gezondere en strakkere huid
  • Een snellere vet verbranding
  • Er stralender en gezonder uitzien.

Groene smoothies zijn ontzettend goed voor je en ze dragen zeker bij aan een gezonder en slanker lichaam. Hun kracht wordt echter aanzienlijk versterkt als je ze combineert met een effectief fitnessprogramma. Dit is wat “Gezonde Groene Smoothie Recepten en Meer” zo effectief maakt. Het programma combineert gezonde voeding met met een bewezen workout voor optimale resultaten.

Gezonde Groene Smoothie Recepten en Meer bestaat uit:

70 Gezonde Groene Smoothie Recepten

 

70-groene-smoothie-receptenIn dit e-boek vind je naast 70 heerljike recepten ook alles wat je moet weten over groene smoothies. Ontdek waarom deze groente/fruit drankjes zo heilzaam zijn en hoe je er het beste mee kunt beginnen. Deze recepten zullen je snel op weg helpen naar een betere gezondheid, meer vitaliteit en een snellere vet verbranding.

Je leert onder andere:

  • Wat de beste tijd is om groene smoothies te drinken
  • Aan welke richtlijnen je je moet houden bij het bereiden van groene smoothies en welke groenten je kunt gebruiken
  • Welke groene smoothie recepten het meest effectief zijn om af te vallen
  • Hoe je toxische reacties kunt voorkomen
  • Hoe je het meest voordelig groenten kunt inkopen
  • Veel meer

Fat Burning Workout voor Thuis

 

Fat-burning-WorkoutDit is een compleet workout programma dat je vanuit huis kunt doen. Het bestaat uit 3 e-books en online video’s en is opgesplitst in drie onderdelen: Beginners, Gevorderden en Elite. Dit programma is speciaal ontwikkeld om zo snel en effictief mogelijk vet te verbranden. Je kunt met dit programma makkelijke een half jaar vooruit, en het mooie is – je hoeft er niet voor naar de sportschool!

Je ontvangt toegang tot een speciaal ledengedeelte waar je uitgebreide trainingsvideo’s vindt bij ieder onderdeel van de workout. je beschikt dus op ieder gewenst moment over professionele begeleiding.

21 Gezonde Recepten

21-gezonde-receptenAls bonus ontvang je ook het e-boek “21 Gezonde Recepten”. Deze Paleo recepten helpen om je lichaam aan te zetten om nóg sneller vet te verbranden en helpen je bij het opbouwen van een gezonde levenstijl. Ze sluiten perfect aan bij de groene smoothie recepten. Paleo recepten zijn eiwitrijk en koolhydraatarm. Dit maakt ze uitstekend geschikt als hulp bij het afvallen. Eiwitten helpen bij het in stand houden van spiermassa. Het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten die je binnenkrijgt voorkomt dat je lichaam overtollige energie als vet opslaat.

10 Superfood Smoothie Recepten

10-superfood-smoothie-receptenAls laatste bonus ontvang je ook nog het e-boek “10 Superfood Smoothie Recepten”. Superfoods zijn natuurlijke voedingsmiddelen die uitzonderlijk rijk zijn aan gezonde voedingsstoffen. Zo verandert je groene smoothie in een super smoothie.

Gezonde Groene Smoothie Recepten en Meer is verkrijgbaar in 3 verschillende varianten:

  • Als uitsluitend digitale versie: Je ontvangt al het materiaal in digitaal formaat. Je kunt na bestelling alles direct downloaden en meteen aan de slag.
  • Als digitale versie inclusief de gedrukte versie van “70 Groene Smoothie Recepten”: Hierbij ontvang je alles in digitaal formaat maar krijg je ook de gedrukte versie van de groene smoothie recepten toegestuurd.
  • Digitaal inclusief de gedrukte versie van “70 Groene Smoothie Recepten” én de DVD van de “Fat Burning Workout”.

Klik Hier om dit programma te bestellen.

Conclusie:

Gezonde Groene Smoothie Recepten en Meer is een zeer compleet product dat op een effectieve manier gebruik maakt van de combinatie gezonde voeding en beweging.

Wij horen graag wat mensen van dit product vinden. Deel je ervaringen door hieronder een reactie te plaatsen.

Share
jan 162013
 

Groene SmoothiesGroene smoothies worden door steeds meer mensen ontdekt als een snelle, makkelijke en vooral ook hele lekkere manier om hun dagelijkse dosis groente en fruit binnen te krijgen. Groene smoothies bestaan uit een combinatie van verse groene bladgroente, fruit en water. Ze zijn in een paar minuten te maken met behulp van een blender of zelfs met een simpele staafmixer.  Na de uitvinding van groene smoothies door Victoria Boutenko hebben deze puur natuur drankjes een ware revolutie teweeg gebracht. Inmiddels hebben duizenden mensen al de talloze gunstige effecten ondervonden van het dagelijks drinken van een groene smoothie.

In dit artikel ontdek je een aantal weldadige effecten van groene smoothies op je gezondheid en leer je hoe ze je kunnen helpen om af te vallen. Daarnaast geven we een aantal tips waarmee je rekening moet houden bij het maken van je eigen smoothies.

Voordelen van groene smoothies voor je gezondheid

Naast het feit dat ze makkelijk te bereiden en lekker zijn, hebben groene smoothies ook een aantal zeer gunstige effecten op je gezondheid. Een aantal hiervan zijn:

  • Ze zijn puur natuur. Er zitten geen toegevoegde geur, kleur of smaak stoffen in. Daarnaast bevatten ze alleen natuurlijke suikers.
  • Ze zijn makkelijk verteerbaar. Het fruit en de bladgroente worden fijngemalen in de blender (of met de staafmixer). Dit zorgt ervoor dat alle voedingsstoffen veel makkelijker worden opgenomen door je lichaam. Je zou je salade heel goed moeten kauwen om hem even fijn te krijgen als met een blender.
  • De enzymen in rauwe groene bladgroenten spelen een belangrijke rol bij de opname van voedingsstoffen, de spijsvertering en het afvoeren van schadelijke stoffen uit het lichaam.
  • Ze bevatten phytonutriënten. Dit zijn stoffen die voornamelijk in de buitenste delen van groente en fruit worden gevonden en die vermoedelijk een belangrijke rol spelen bij de bescherming van het lichaam tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
  • Groene bladgroente bevat aminozuren. Dit zijn de bouwstenen voor eiwitten en ze spelen een belangrijke rol bij onder andere het in stand houden van spierweefsel, energie niveau, spier/vet verhouding en talloze andere belangrijke processen binnen je lichaam. Als de groene bladgroente gekookt wordt dan worden deze aminozuren vernietigd.
  • In tegenstelling tot vruchten- of groentesappen zijn groene smoothies naast vitamines, mineralen en talloze andere goede voedingsstoffen ook rijk aan vezels. Deze zijn essentieel voor een goede gezondheid van je darmen en een goede spijsvertering.

Groene smoothies en afvallen

Naast de hierboven genoemde gezondheidsvoordelen, kunnen groene smoothies je ook helpen bij het afvallen.

  • Ze geven je een hoop energie. Dit kan leiden tot verhoogde activiteit en kan de motivatie om te bewegen en sporten vergroten. Daarnaast zul je ook langer en intensiever kunnen sporten.
  • Ze geven een verzadigd gevoel. Je zult ervaren dat je veel minder behoefte hebt om te snoepen of snacken als je iedere dag een groene smoothie drinkt.
  • Ze hebben een ontgiftende werking op je lichaam. Ze helpen bij het afvoeren van toxische stoffen. Deze worden vaak opgeslagen in lichaamsvet. Het verwijderen van deze toxische stoffen kan een gunstige invloed hebben op je vetverbranding.

 Tips voor de bereiding

Als je zelf de weldadige effecten van groene smoothies wilt ervaren, dan zijn hier een aantal tips voor de bereiding:

  • Gebruik alleen verse groene bladgroente, fruit en water om je smoothies te maken. Voeg geen andere dingen toe zoals noten, zaden of supplementen. Voeg ook niet teveel verschillende soorten bladgroenten of fruit toe. houd je smoothies simpel.
  • Was alles goed voordat je het in de blender doet.
  • Eet geen ander voedsel bij je smoothie. Nuttig ongeveer 40 minuten voor én na het drinken van een groene smoothie geen ander voedsel.
  • Rouleer de groene bladgroente. Het is prima om een paar dagen een smoothie met andijvie te drinken, maar stap hierna over op een andere groene bladgroente zoals bijvoorbeeld spinazie.
  • Drink je smoothie langzaam. Giet ze niet in een keer naar binnen maar neem er rustig de tijd voor.
  • Bon Appétit!

Gezonde Groene Smoothie Recepten en Meer

gezonde-groene-smoothie-recepten-en-meer Dit programma combineert de heilzame effecten van groene smoothies met een effectief thuis fitness programma. Naast 70 heerlijke smoothie recepten ontvang je 3 vet verbrandende workouts. Daarnaast zijn bij dit programma nog een aantal zeer aantrekkelijke bonussen inbegrepen.

Lees meer…


50 Groene Smoothies In Een Handomdraai

50 Groene Smoothies In Een Handomdraai

50 heerlijke groene smoothie recepten van beginnend tot gevorderd. Alles wat je moet weten om veilig en gezond te starten met groene smoothies. Naast de recepten vind je ook talloze variatie tips en wetenswaardigheden over de groentes, het fruit en de andere ingrediënten van de smoothies

Lees Meer…


Share