Waarom koolhydraatarm om af te vallen?

Koolhydraten kunnen je lichaam voorzien van energie. Ze worden op een redelijk eenvoudige manier door je stofwisseling afgebroken tot kleine bestanddelen die brandstof zijn voor je metabolisme. Maar er gebeuren ook nog enkele andere dingen bij dit proces, zoals de productie van insuline, één van de belangrijkste hormonen wanneer het op afvallen aankomt. Wanneer je … Meer lezenWaarom koolhydraatarm om af te vallen?