10 Super Drankjes Die Je Stofwisseling Versnellen

Je stofwisseling versnellen met deze drankjes.

Ben je op zoek naar een makkelijke en natuurlijke manier om van die overtollige kilo’s af te komen en je lichaam te ontgiften? Dan zijn dit tien drankjes die je zeker eens zou moeten proberen. Ze zijn niet alleen heel lekker… ze bevatten ook elk  ingrediënten die zullen helpen om je vetverbranding te stimuleren en … Meer lezen10 Super Drankjes Die Je Stofwisseling Versnellen

Sneller Afvallen Met Deze 15 Simpele Tips

Sneller afvallen met deze 15 tips

Afvallen is meer dan strenge diëten en slopende workouts. Stress op het werk, slechte eetgewoontes, slaapgebrek en talloze andere kleine factoren kunnen voorkomen dat je van jouw overtollige gewicht afkomt. Gelukkig zijn er naast jezelf verhongeren of jezelf afbeulen in de sportschool ook een hoop andere – minder radicale – dingen die je kunt doen … Meer lezenSneller Afvallen Met Deze 15 Simpele Tips

3 Oefeningen Voor Een Strakkere Buik En Billen

oefeningen voor een strakkere buik en billen

Afslanken kan lastig zijn. Zeker als het gaat om probleemzones zoals buik of billen. In dit artikel ontdek je drie oefeningen die je aan je workouts kunt toevoegen voor een strakkere buik én billen. Een strakkere buik krijg je vooral door vet te verbranden. Hierdoor worden de buikspieren beter zichtbaar. Onthoud echter dat ‘spot-reductie’, oftewel … Meer lezen3 Oefeningen Voor Een Strakkere Buik En Billen

Appelazijn Om Af Te Vallen? – Het Werkt Niet Tenzij Je Dit Doet

Appelazijn Om Af Te Slanken

Appelazijn heeft grote bekendheid gekregen vanwege de vele gezondheidsvoordelen diet het biedt, zoals onder meer het verminderen van brandend maagzuur, verlagen van je bloeddruk en het ontgiften van je lichaam. Daarnaast is appelazijn erg populair geworden als hulpmiddel bij het afslanken. Het zou je stofwisseling versnellen en je bloedsuikerspiegel in balans houden. Vanwege deze combinatie … Meer lezenAppelazijn Om Af Te Vallen? – Het Werkt Niet Tenzij Je Dit Doet

4 Minuten Workout Voor Maximale Vetverbranding

Een uur lange zwoegen in de sportschool is niet voor iedereen weggelegd. En laten we eerlijk zijn, we hebben er lang niet altijd zin in of tijd voor. Met deze korte, 4 minuut durende workout train je je hele lichaam. Je kunt hem makkelijk thuis doen en je hebt er geen dure apparaten voor nodig, … Meer lezen4 Minuten Workout Voor Maximale Vetverbranding

12 Eetlustremmende Voedingsmiddelen – Afvallen zonder Hongergevoel

Loop je de hele dag rond met honger? Wil je graag afvallen maar krijg je de drang om te snacken maar niet onder controle? Deze natuurlijke, eetlustremmende voedingsmiddelen kunnen je helpen om je hongergevoel op een gezonde manier te overwinnen. Ze voorzien je lichaam van de energie die het nodig heeft, zorgen ervoor dat je … Meer lezen12 Eetlustremmende Voedingsmiddelen – Afvallen zonder Hongergevoel

Waarom Geraffineerde Koolhydraten Slecht Voor Je Zijn

Diverse onderzoeken tonen aan dat geraffineerde koolhydraten bijdragen aan de enorme groei van overgewicht, obesitas, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en vele andere gezondheidsklachten. Maar wat zijn geraffineerde koolhydraten precies en waarom zijn ze slecht voor je? Niet alle koolhydraten zijn hetzelfde. Er bestaan diverse soorten. Zo zijn er geraffineerde en ongeraffineerde, enkelvoudige en complexe … Meer lezenWaarom Geraffineerde Koolhydraten Slecht Voor Je Zijn

Buikvet Kwijtraken Met Deze 5 Simpele Voedings Tips

Buikvet kwijtraken is vaak het voornaamste doel van veel mensen die willen afvallen. En zeg nou zelf… wie wil er nu geen strakke buik? Deze simpele voedingstips zullen je helpen om sneller van dat overtollig buikvet af te komen. En dat zonder de hele dag honger te hoeven lijden of allerlei ingewikkelde dingen met je … Meer lezenBuikvet Kwijtraken Met Deze 5 Simpele Voedings Tips

Snel Buikvet Verbranden Met Deze 2 Oefeningen

Met deze simpele workout, die bestaat uit slechts twee oefeningen, zet je je vetverbranding op de turbo stand. En nee… je hoeft geen saaie buikspieroefeningen te doen. In tegenstelling tot wat veel mensen denken zijn buikspieroefening bij lange na niet de meest effectieve oefeningen om buikvet te verbranden. Zie ook: Buikspier Oefeningen Voor Een Platte … Meer lezenSnel Buikvet Verbranden Met Deze 2 Oefeningen

8 Redenen Waarom Het Je Niet Lukt Om Buikvet Te Verbranden

Wil het je maar niet lukken om dat buikvet te verbranden, ondanks je strenge dieet en regelmatig flink bewegen? Er zijn diverse factoren die een rol spelen bij het verbranden van lichaamsvet. Lees verder en ontdek 8 mogelijke redenen waarom jouw buikvet stug op zijn plek blijft zitten. Overtollig buikvet verbranden is niet alleen belangrijk … Meer lezen8 Redenen Waarom Het Je Niet Lukt Om Buikvet Te Verbranden