Moringa wordt van oudsher gebruikt in de Indiase geneeskunst ‘Ayurveda’ vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen. Bijvoorbeeld als ontstekingsremmer en bij het bestrijden van infecties, huidaandoeningen en hoge bloeddruk. Moringa wordt echter ook steeds populairder als een hulpmiddel bij het afvallen. Gewoon weer de zoveelste hype? Of kan het je echt helpen om eerder van de ongewenste … Meer lezen
Als je nog nooit chiazaad pudding hebt gegeten dan zullen deze recepten je aangenaam verassen. Ze zijn niet alleen super lekker maar ook erg goed voor je. Chia zaadjes komen oorspronkelijk uit Mexico en Guatemala. Chia betekent “kracht” in de oude taal van de Azteken. Deze superfood werd door Azteekse krijgers gegeten voor kracht, energie … Meer lezen
Ben je op zoek naar een makkelijke en natuurlijke manier om van die overtollige kilo’s af te komen en je lichaam te ontgiften? Dan zijn dit tien drankjes die je zeker eens zou moeten proberen. Ze zijn niet alleen heel lekker… ze bevatten ook elk ingrediënten die zullen helpen om je vetverbranding te stimuleren en … Meer lezen
Afvallen is lang niet altijd makkelijk. Om blijvend van die overtollige kilo’s af te komen is een flinke dosis wilskracht en doorzettingsvermogen nodig. Het is dan ook niet verwonderlijk dat er talloze hulpmiddelen op de markt zijn met het doel om afslanken makkelijker, sneller en minder pijnlijk te maken. Speciale diëten, shakes, vetverbranders, eetlustremmers, superfoods… … Meer lezen
Je bent de term superfood waarschijnlijk al vaker tegengekomen, want je wordt er tegenwoordig mee doodgegooid. Maar wat zijn superfoods nu eigenlijk precies? Zijn ze echt zo ‘super’ als men beweert of is het allemaal één grote hype? In dit artikel bekijken we de zin en onzin van superfoods. Wat zijn superfoods? Superfoods zijn voedingsmiddelen … Meer lezen
Kaneel is niet alleen erg lekker over je appelpannenkoek of door je havermout. Het kan je ook nog eens helpen om af te vallen. Lees verder en ontdek 5 manieren waarop kaneel je kan helpen in de strijd tegen dat ongewenste lichaamsvet. 1: Kaneel helpt insulineresistentie verminderen Insuline zorgt ervoor dat suiker (glucose) vanuit je … Meer lezen